ウォーキング２５日目
ウォーキング２５日目
今日は雨。
昨日から降っています。
通常出勤（朝から）なので歩く時間も
ＡＭ５時２０分スタート。暗いです。
犬の散歩する人は、懐中電灯。
これから必要かな・・・
雨の日は、歩き出して３日目かな。
２５日間で３日だから、少ない方ですね。
傘を持って１時間、何故か左手の方が疲れないのは？
ズボンの裾も濡れてしまった。
雨の日は、モチベーション維持が大変ですね。
とりあえずウエスト９０を目指そう。
ところで、体重が昨日より１Ｋｇダウン。
昼飯を少なめにしたの良かったか？
分からんけど、モチベーションＵＰには励みになります。
最近１００ｇまで測れる体重体組成計がありますね。
１００ｇでも体重体組成計によって減って行き、体脂肪も
確認できるらしい。
過去の筋肉、体脂肪、体重等
7日前・30日前・90日前の数値と今回の値を2段表示
とかかなり進歩しています。
値段も数千円程度なので、いいかもしれません。
ご参考になりましたらこちらをクリックしてネ
