ウォーキング４７日目
気温：13.1 度 風速：３ ｍ 風向き：東 湿度：６２％
気圧：1013.5 hpa 天気：曇り。
風があるが、暖かい。
今日は休みなのでゆっくりスタート、
昨日、１万歩いかなかったし今日は休みなので
ウォーキングで１万歩稼ぐ。
流れ星は、０個。もちろん雲以外なにも見えず。
ウォーキングスタート時間：６時３分 終了：７時４１分消費カロリー・・・・５３３Ｋカロリー（９８分歩行）
今日の燃焼脂肪 ５８．９ｇ
※（歩行時間－２０）×６８×０．０８÷７２００
累計燃焼脂肪 １３５１．６ｇ
今日のウォーキング役立ち情報は・・・
その前に今日のショットは・・・
左端、７時でも雲だらけ、中央、ＩＴ歩数計、今日の歩数
◆ウォーキング役立ち情報「歩数計」紹介
体組計とセットで購入したものです。
左端、しっかし歩数、中央、消費カロリーと燃焼脂肪グラム
右端は歩行距離。１日携帯していると、様々な要因でカウントアップします。
しっかり歩数は１０分以上連続して歩いた歩数で、これが
一番確実な数字です。車通勤だと少しカウントされます。
カウント停止や初期化はありません。
おそらく、そのままにしておくと1日カウントされなくなる為
でしょう。日付が変わると自動的にゼロになります。
左の小さなボタンで体組計からデータを受信します。
カウントの修正が出来るといいのですが・・・
９３ １２５－８２ 薬－１６day １１２４７歩 ８．６ｋｍ
しっかり １１１８５歩 １日最終トータル 12782歩
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