ウォーキング５３日目
２００７年１２月４日 本日仕事
５３日目 【累積燃焼脂肪 １．５ｋｇ】
気温：9.2 度 風速：6 ｍ 風向き：北西 湿度：５１％
気圧：1023.0 hpa 天気：曇り。
外に出ると、なんと風がメチャ強い。
本格的冬らしくなってきましたね。でも２月になれば、
こんなもんでは無いだろう。ライトが金属で冷たいので
手袋でちょうどいい感じ。歩き始めは、何かと手間・・
時間が経つと、手袋も要らなくなるのだが。
ウォーキングスタート時間：５時４７分 終了：６時３０分消費カロリー・・・・２３０Ｋカロリー（４３分歩行）
今日の燃焼脂肪 １７．１ｇ
※（歩行時間－２０）×６７×０．０８÷７２００
累計燃焼脂肪（ウォーキングのみ） １５４３ｇ
今日の健康役立ち情報は・・・
その前に今日のショットは・・・
雲の流れが速い、寒そうな空です。
今日は、仕事で特に時間が無かったので、
最短距離です、しかし、忙しかったので
トータル歩数だと昨日より多いです。意外。
◆健康役立ち情報
９３ １１８－７5 薬＋４ ５０２０歩 ３．８６ｋｍ
しっかり ４８６４歩 １日最終トータル 10607歩
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