ウォーキング７５日目
２００７年１２月２６日 本日仕事（普）
７５日目 【累積燃焼体脂肪 ２．３ｋｇ】
気温：6.5（11）度 風速：1ｍ 風向き：南西
湿度：78％ 気圧：1027.1 hpa 天気：曇り。
雲が多いが、月の周りは晴れている。
その月明かりのおかげで歩きやすい。
スタート時間：5時34分 終了：6時29分歩行時間・・・・55分
今日の燃焼脂肪 26ｇ
※（歩行時間－２０）×６７×０．０８÷７２００
累計燃焼脂肪（ウォーキングのみ） 2333.3ｇ
健康・ウォーキング 役立ち情報あるかな？
その前に今日のショットは・・・
ＩＳＯ１６００なので明るく写ってますが、
月君だ。
風も無く 歩きやすいラッキーな１日のスタート。
◆健康・ウォーキング 役立ち情報
「？？？？？」
89 65.4 120－88 17 薬○ 6569歩
しっかり 6515歩 5.05ｋｍ トータル 10456歩
腹筋 2分 腕立て 20
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