ウォーキング８８日目
２００８年１月８日 本日仕事（朝）
８８日目 【累積燃焼体脂肪 ２．８ｋｇ】
気温：10.2（12）度 風速：2ｍ 風向き：西南西
湿度：66％ 気圧：1015.6 hpa 天気：曇り。
今日は、雲の切れ目から星が見えるので
雨は大丈夫だった。
気温も高く、歩きやすい。帽子不要。
スタート時間：5時35分 終了：6時31分
歩行時間・・・・56分
今日の燃焼脂肪 26.8ｇ
※（歩行時間－２０）×６７×０．０８÷７２００
累計燃焼脂肪（ウォーキングのみ） 2844.9ｇ
今日のショット（写真）は？
その前に今日のショットは・・・
真っ暗ですが、金星がぼんやり見える。
今日は、出発前に、天気の雲チェックで
ＢＳデータの９１０チェンネル「ウエザーニュース」で
チェック済み！
雲が掛かっていなかったが、実際は上空薄い雲。
雨雲意外は表示されない模様。
◆健康・ウォーキング 役立ち情報「？？？？？」
88 65.3 125－78 6746歩
しっかり 6623歩 5.19ｋｍ トータル 13181歩
腹筋 2分 腕立て 20
ご参考になりましたらこちらをクリックしてネ
