ウォーキング９９日目
２００８年１月１９日 本日休み
９９日目 【累積燃焼体脂肪 ３．１ｋｇ】
気温：1.9（7）度 風速：0ｍ 風向き：無し
湿度：78％ 気圧：1030.3 hpa 天気：曇り。
今朝も寒い、布団から出るのがつらい。
でも電気毛布は、していない。するとますます
布団から出れないし熟睡してしまうかも。
スタート時間：8時05分 終了：9時06分歩行時間・・・・61分
今日の燃焼脂肪 30.5ｇ
※（歩行時間－２０）×６７×０．０８÷７２００
累計燃焼脂肪（ウォーキングのみ） 3144.9ｇ
今日のショット（写真）は？
その前に今日のショットは・・・
西の空は青空が少し見えています。
東の空は相変わらず、黒い雲が立ち込めて、
冬らしい出で立ち。
たまには、こんな写真もいいでないかい。
87 64.6 137－85 朝 7451歩 5.56ｋｍ１日トータル ?????歩 ???ｋｍ
朝ウォーキング累計 595.84ｋｍ
１日トータル累計 +? 848.57ｋｍ
腹筋 2分 腕立て 25
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