情報の海の中で: ウォーキング１２４日目

２００８年２月１３日　本日仕事（昼）

１２４日目　【累積燃焼体脂肪　３．７ｋｇ】

気温：0.6（7）度　風速：3ｍ　風向き：北西

湿度：63％　気圧：1019.1　hPa　天気：晴れ。

今朝は、今年最強の寒気団到来らしいが、

前回の方が寒いのでは。でも顔に当たる空気はピリ。

スタート時間：7時45分　終了：8時39分

歩行時間・・・・54分

今日の燃焼脂肪　　24.2ｇ
※（歩行時間－２０）×64×０．０８÷７２００

累計燃焼脂肪（ウォーキングのみ）　3729.6ｇ

今日のショット（写真）は？

その前に今日のショットは・・・

今日は久々に好天気。

やっと2月らしい天気で寒い状態。

空気は新鮮で美味しい。4月は暖かくなるが

花粉も飛ぶので、この季節もそれなりにいい。

87　63.5　???－??　朝　6619歩   5.09ｋｍ
１日トータル　　　　　　　 9099歩　 7.0ｋｍ
朝ウォーキング累計　　　　　　　　　  　716.76ｋｍ
腹筋　1分　腕立て　10

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