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ウォーキング126日目

2008年2月15日 本日仕事(朝)

126日目 【累積燃焼体脂肪 3.7kg】

気温:1.0(8)度 風速:2m 風向き:西南西

湿度:65% 気圧:1020.5 hPa 天気:晴れ。

今朝は、普通出なので5時半スタート。

6時には空が明るくなった。季節は変わってきている。

スタート時間:5時35分 終了:6時29分

歩行時間・・・・54分

今日の燃焼脂肪  24.2g
※(歩行時間-20)×64×0.08÷7200

累計燃焼脂肪(ウォーキングのみ) 3778g

今日のショット(写真)は?

その前に今日のショットは・・・

空が白みかけてから、オレンジ色になる時が

とても綺麗。やはり歩くのは朝が一番。

87 63.0 ???-?? 朝 6466歩   4.97km
1日
トータル          10754歩   8.28km
朝ウォーキング累計            726.92km
腹筋 1分 腕立て 10  


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