情報の海の中で: ウォーキング１３１日目

２００８年２月２０日　本日仕事（昼）

１3１日目　【累積燃焼体脂肪　３．９ｋｇ】

気温：1.2（8）度　風速：1ｍ　風向き：西南西

湿度：66％　気圧：1024.6　hPa　天気：晴れ。

今朝は、雲ひとつない天気。珍しい。

遠くの野山並みもはっきり見える。空気が澄んでいる。

スタート時間：6時21分　終了：7時15分

歩行時間・・・・54分

今日の燃焼脂肪　　24.2ｇ
※（歩行時間－２０）×64×０．０８÷７２００

累計燃焼脂肪（ウォーキングのみ）　3922.4ｇ

今日のショット（写真）は？

その前に今日のショットは・・・

今日は雲ひとつ無く空が大きく見える。

朝日もきれいに。大きな樹から透けて見える。

あと数分で、まぶしい輝きが広がる。

87　62.8　???－??　朝　　6617歩　　　5.09ｋｍ
１日トータル　　　　　　　 11914歩　 9.17ｋｍ
朝ウォーキング累計　　　　　　　　　　749.42ｋｍ
腹筋　1分　腕立て　0

情報の海の中で