ウォーキング１３９日目
２００８年２月２８日 本日仕事（昼）
１３９日目 【累積燃焼体脂肪 ４．１ｋｇ】
気温：３．３（９）度 風速：3ｍ 風向き：西
湿度：４９％ 気圧：1021.6 hPa 天気：晴れ。
今朝も良い天気。雲ひとつ無く、きれいな空。
後は花粉さえ飛ばなければ。
スタート時間：６時１３分 終了：７時３分歩行時間・・・・５０分
今日の燃焼脂肪 ２１．３ｇ
※（歩行時間－２０）×64×０．０８÷７２００
累計燃焼脂肪（ウォーキングのみ） ４１００．５ｇ
今日のショット（写真）は？
その前に今日のショットは・・・
日の出前の青い空に虹状の光。
この時間が一番きれいですね。
８４ 62.２ ？？？－？？ 朝 ６６２２歩 ５．０９ｋｍ
１日 9170歩 7.06ｋｍ
朝ウォーキング累計 ７８８．５３ｋｍ
腹筋 0分
昨日分 焼酎 １ ビール ０ 日本酒 １ 泡盛 ０
ワイン ０ ウイスキー ０ その他 ０ おつまみ ０
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