ウォーキング１４０日目
２００８年２月２９日 本日休み
１４０日目 【累積燃焼体脂肪 ４．１ｋｇ】
気温：3.9（７）度 風速：１ｍ 風向き：東
湿度：６８％ 気圧：1012.5 hPa 天気：晴れ。
今朝も良い天気。暖かくなりそう。
花粉が心配。
スタート時間：８時０分 終了：８時５２分歩行時間・・・・５２分
今日の燃焼脂肪 ２２．８ｇ
※（歩行時間－２０）×64×０．０８÷７２００
累計燃焼脂肪（ウォーキングのみ） ４１２３．３ｇ
今日のショット（写真）は？
その前に今日のショットは・・・
西の空も青い空。
ネットで見ると花粉３０個位、まだ大丈夫。
８４ ６１．８ ？？－？？ 朝 ６５０８歩 ５．０１ｋｍ
１日 ７４７３ ５．７５ｋｍ
朝ウォーキング累計 ７９３．５４ｋｍ
腹筋 0分
昨日分 焼酎 １ ビール ０ 日本酒 １ 泡盛 ０
ワイン ０ ウイスキー ０ その他 ０ おつまみ ０
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