ウォーキング１４４日目
２００８年３月4日 本日仕事（朝）
１４4日目 【累積燃焼体脂肪 ４．２ｋｇ】
気温：５．2（10）度 風速：１ｍ 風向き：西
湿度：８4％ 気圧：1012.5 hPa 天気：雨。
今朝は、昨日と同じく雨。
最短コースを歩く。お腹の体調不調。
まだ、花粉症来ていない。
スタート時間：５時４０分 終了：６時２０分
歩行時間・・・・３０分
今日の燃焼脂肪 7.1ｇ
※（歩行時間－２０）×64×０．０８÷７２００
累計燃焼脂肪（ウォーキングのみ） ４２０7.1ｇ
今日のショット（写真）は？
その前に今日のショットは・・・
デジカメ忘れた。
昨日は雪との予想だったが、雨。まだラッキー。
また、腹の調子悪く、休肝日となってしまった。
出勤時には、止んでくれ。
８４ 62.3 ？？－？？ 朝 ３３４８歩 ２．５７ｋｍ
１日 ９２０１歩 ７．０８ｋｍ
朝ウォーキング累計 ８１０．９５ｋｍ
腹筋 0分
昨日分 焼酎 ０ ビール ０ 日本酒 ０ 泡盛 ０
ワイン ０ ウイスキー ０ その他 ０ おつまみ ０
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