ウォーキング１４５日目
２００８年３月５日 本日仕事（昼）
１４５日目 【累積燃焼体脂肪 ４．２ｋｇ】
気温：２．０（８）度 風速：２ｍ 風向き：西
湿度：６９％ 気圧：1022.0 hPa 天気：晴れ。
今朝は、良い天気。
寒気が来ているらしく、遠く山並みは白くなっている。
まだ、花粉症来ていない。
スタート時間：７時２５分 終了：８時１５分
歩行時間・・・・５０分
今日の燃焼脂肪 ２１．３ｇ
※（歩行時間－２０）×64×０．０８÷７２００
累計燃焼脂肪（ウォーキングのみ） ４２２８．４ｇ
今日のショット（写真）は？
その前に今日のショットは・・・
山並みは、雪で真っ白。
３月だけど、寒さが続く。
８４ ６１．８ ？？－？？ 朝 ６３１１歩 ４．８６ｋｍ
１日 ９２４１歩 ７．１１ｋｍ
朝ウォーキング累計 ８１５．８１ｋｍ
腹筋 0分
昨日分 焼酎 １ ビール ０ 日本酒 １ 泡盛 ０
ワイン １ ウイスキー ０ その他 ０ おつまみ ０
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