ウォーキング１４８日目
２００８年３月８日 本日休み
１４８日目 【累積燃焼体脂肪 ４．２ｋｇ】
気温：２．７（８）度 風速：１ｍ 風向き：東
湿度：８１％ 気圧：1026.7 hPa 天気：晴れ。
今朝は、大阪、ここも寒風が。寒い。
梅田、難波とショッピングに付き合わされた。
大阪、人多い・・・。でも、デパ地下は充実してるな。
今日は、花粉症セーフ。
スタート時間：６時１５分 終了：７時０分
歩行時間・・・・４５分
今日の燃焼脂肪 １７．７ｇ
※（歩行時間－２０）×64×０．０８÷７２００
累計燃焼脂肪（ウォーキングのみ） ４２８８．７ｇ
今日のショット（写真）は？
その前に今日のショットは・・・
大阪の本町界隈。朝日がビルに反射。
沖縄旅行の時は、清掃車が多かったが。
叔父は思ったより元気そうで良かった。
１日でも長く元気でいて欲しい。
８４ 62.5 ？？－？？ 朝 ４５００歩 ３．９ｋｍ
１日 １６０００歩 ９．２５ｋｍ
朝ウォーキング累計 ８２９．７７ｋｍ
腹筋 0分
昨日分 焼酎 １ ビール ２ 日本酒 １ 泡盛 ０
ワイン ０ ウイスキー ０ その他 ０ おつまみ ０
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