ウォーキング１６９日目
２００８年３月２９日 本日休み
１６９日目 【累積燃焼体脂肪 ４．８ｋｇ】
気温：５．８（８）度 風速：１ｍ 風向き：南西
湿度：６９％ 気圧：1023.6 hPa 天気：晴れ
今は午前０時３０分ぐらい。
歓送迎会の２次会も終わり、終電も無し。
タクシーでもいいけど、いつもの３倍位の距離と
思って歩いてみる。
途中、お腹が減ってきたのでコンビニでパン買って
食べながら歩く。（コンビニは暖かい）
自宅到着は午前３時５０分。さすがに疲れた。
スタート時間：０時３０分 終了：３時５０分
歩行時間・・・・２００分
今日の燃焼脂肪 １２４ｇ
※（歩行時間－２０）×62×０．０８÷７２００
累計燃焼脂肪（ウォーキングのみ） ４８４６．１ｇ
今日のショット（写真）は？
その前に今日のショットは・・・
ありません。カメラ持っていなかったので。
夜中歩くのは、いつものコースだとライトが必要だが
さすがに街中なので一切不要。
おまけに深夜なので車も少なく歩きやすい。
何度も地下道通過。腰が少し痛い。膝ＯＫ。
今日が休みでなければ、タクシーでした。
体重変わらず。ま、この程度じゅあ減らんわな。
３時時点で１ｍ３当たり花粉が０個。
８４ ６０．７ ？？－？？ 朝 １９２３０歩 １４．８ｋｍ
１日 ２１９３９歩 １６．８９ｋｍ
朝ウォーキング累計 ９４１．４７ｋｍ
直線距離で・・・・・・・・・・・・・北海道＝＞福島県ぐらい
昨日分 焼酎 ２ ビール ２ 日本酒 ０ 泡盛 ０
ワイン １ ウイスキー １ その他 ０ おつまみ ０
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