ウォーキング１８４日目
２００８年４月１３日 本日休み
１８４日目 【累積燃焼体脂肪 ５．０ｋｇ】
気温：１１．７（１５）度 風速：１ｍ 風向き：東
湿度：７５％ 気圧：1018.2 hPa 天気：晴れ
今日も腰と右太もも裏が、座ったり立ち上がると
痛い。痛み止めの「ロキソニン」を飲んでいる。
昨日より少しまし。改善？薬？
なんでもええけん、良くなれ。
休みの日は、どうしても動かないので
１万歩目指す。
スタート時間：７時３０分 終了：９時０分
歩行時間・・・・９０分
今日の燃焼脂肪 ４８．２ｇ
※（歩行時間－２０）×62×０．０８÷７２００
累計燃焼脂肪（ウォーキングのみ） ５１５９．８ｇ
今日のショット（写真）は？
その前に今日のショットは・・・
道端に咲く野草のアップ。
緑の野草に、ピンク色のこの花は目立つ。
桜も散りかけている。
日曜のこの時間ＦＭラジオ、あまりいいのが無い。
今日初めて聞いた「ミュージックメモリー」わりと良かった。
９時時点で１ｍ３当たり花粉が２８個。
８４ ６１．２ ？？－？？ 朝 10377歩 7.99ｋｍ
１日 １５１０８歩 １１．６３ｋｍ
朝ウォーキング累計 1006.39ｋｍ
直線距離で・・・・・・・・・・・・・北海道＝＞福島県？ぐらい
昨日分 焼酎 １ ビール ０ 日本酒 ２ 泡盛 ０
ワイン ０ ウイスキー ０ その他 ０ おつまみ ０
胃腸 朝→昼→夜→
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