ウォーキング１８７日目
２００８年４月１６日 本日昼
【１８７日目】
気温：１２．３（１６）度 風速：２ｍ 風向き：東
湿度：７３％ 気圧：1019.7 hPa 天気：曇り
今にも雨が降りそうな天気。
今日から２～３日雨らしい。最近良く降る。
まだ右太もも裏が、座ったり立ち上がると痛い。
スタート時間：５時３０分 終了：６時２０分
歩行時間・・・・５０分
服装：薄いジャージ、ウインドブレーカ無し
累計燃焼脂肪（ウォーキングのみ） は、中止。
理由は、最近体重が減らないため。
以前も書いたけど、ウエストダウン、体重ダウンは、
夜の食事を少なめにしているのが原因。
基礎代謝や免疫向上、リフレッシュに歩く効果あり。
累積値は歩くだけ増加するが、
増加しても意味は無いので。
今日のショット（写真）は？
その前に今日のショットは・・・
この花、ピンク色が多いのだが、珍しく紫。
名前が分からない。背丈２０ｃｍ。幅、５ｃｍ。
６時時点で１ｍ３当たり花粉が１６個。
８４ ６１．５ ？？－？？ 朝 ６５５８歩 ５．０２ｋｍ
１日 ９３７９歩 ７．２２ｋｍ
朝ウォーキング累計 10１６．３７ｋｍ
直線距離で・・・・・・・・・・・・・北海道＝＞栃木県ぐらい
昨日分 焼酎 １ ビール ０ 日本酒 ２ 泡盛 ０
ワイン ０ ウイスキー ０ その他 ０ おつまみ ０
胃腸 朝→昼→夜→
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